+380 (93) 802-06-30 Замовити дзвінок
Все про товар Характеристики Відгуки (0) Інформація
Терапія, сфокусована на співчутті, для управління гнівом. Рассел Л. Кольц
Артикул: 1696621638Виробник: Диалектика

Терапія, сфокусована на співчутті, для управління гнівом. Рассел Л. Кольц

310 грн
В наявності
Характеристики: (Дивитись усі)
ISBN9786177987528
Вид палітуркиМ'який
Довжина14.5 см
Країна-виробникУкраїна
Кількість сторінок320 шт
Мова виданняРосійська
СПЛАТА ТА ДОСТАВКА

«Новою поштою» по Україні — від 75 грн, 1–3 дні.

«Укрпоштою» по Україні — від 40 грн, до 7 днів.

ОПЛАТА

— Накладений платіж
— Онлайн-оплата карткою
— Оплата за реквізитами

Отримувач: ФОП Карась Наталія Вікторівна
IBAN: UA313052990000026000045911492
Банк: АТ КБ «ПриватБанк»

ГАРАНТІЇ

— Оригінальні видання
— Повернення згідно з законом України

Опис

Співчуття набагато могутніше від гніву!

Ця книга буде корисна всім, хто цікавиться питанням керування гнівом. Люди, які відчувають труднощі з тим, щоб взяти гнів під контроль, їхні родичі та друзі, психологи, які працюють із подібними клієнтами, — кожен знайде для себе відповідь на питання про те, як навчитися керувати гнівом.

Поступки, зроблені під впливом гніву, нерідко стають причиною безлічі проблем у стосунках і в житті багатьох людей. Саме тому кожній людині вкрай важливо навчитися керувати гнівом.

У книзі описана одна з найдієвіших методик із керування серцем, розроблена британським психологом, професором Полом Гілбертом, — терапія, сфокусована на співчутті (CFT).

Терапія, сфокусована на співчутті, вчить того, як можна керувати складними емоціями, не уникаючи й не пригнічуючи їх. Велика кількість практичних завдань, що ґрунтуються на тисячолітніххарських практиках, допоможуть відразу ж зануритися в навчання управлінню гніву у міру читання книги.

Кожна людина час від часу відчуває гнів — значення має лише те, як вона справляється з цим почуттям. Лист — одна з тих емоцій, з якими найскладніше впоратися. Людська поведінка, охопленого гнівом, часто створює великі труднощі в стосунках і в житті загалом. У цій книзі розповідається про те, як навчитися брати відповідальність за свій гнів і своє життя, виховаючи в собі нову силу — співчуття.

Навички та техніки, які застосовуються в CFT- терапії, сфокусованій на співчутті, — допомагають змінити звичну поведінку, набути контролю над емоціями та поліпшити відносини з оточуючими.

Принципи співчуття, описані в книзі, допомагають:

змінити образ мислення з продиктованою можливими загрозами на ласкавий; замінити агресивні реакції впевненими відповідьми;

поліпшити взаємини з друзями, колегами та іншими значущими людьми; розвинути самосприятливість у міру навчання та роботи над собою.

Рассел Л. Кільц д-р філософії, клінічний психолог і професор Університету Східногоувальника в Спокані, шт. 674, працював із великою кількістю пацієнтів, які мали різні проблеми з гнівом.

Характеристики

ISBN9786177987528
Вид палітуркиМ'який
Довжина14.5 см
Країна-виробникУкраїна
Кількість сторінок320 шт
Мова виданняРосійська
Рік видання2020
СтанНовий
ТематикаПсихологія
Тип поверхні паперуМатовий
Тип поліграфічного паперуОфсетний
Ширина21.5 см

Відгуки

Написати відгук

1 2 3 4 5

Інформація

Доставка та оплата Повернення

Доставка та оплата

Інтернет-магазин BookNova надсилає замовлення по всій території України. Нижче — детальна інформація про способи доставки та оплати.

Способи доставки

Нова пошта

  • Доставка у відділення Нової пошти — від 75 грн зазвичай 1–3 робочі дні.
  • Адресна доставка кур'єром Нової пошти за вказаною адресою від 75 грн зазвичай 1–3 робочі дні.
  • Доставка в поштомат Нової пошти від 75 грн зазвичай 1–3 робочі дні.

Укрпошта

  • Доставка у відділення Укрпошти по всій країні — від 40 грн, до 7 днів.
  • Адресна доставка Укрпошти — від 40 грн, до 7 днів.

Вартість доставки розраховується автоматично під час оформлення замовлення за тарифами обраного перевізника (Нова пошта або Укрпошта) і сплачується отримувачем при отриманні, якщо інше не передбачено умовами акції.

Способи оплати

  • Оплата карткою онлайн — через захищену платіжну систему WayForPay (Visa / Mastercard). Кошти зараховуються миттєво, замовлення обробляється швидше.
  • Накладений платіж (післяплата) — оплата при отриманні товару у відділенні перевізника. За послугу накладеного платежу перевізник стягує власну комісію згідно зі своїми тарифами (у Нової пошти — орієнтовно 2% від суми + 20 грн).
  • Оплата за банківськими реквізитами — переказ на рахунок отримувача:
    Отримувач: ФОП Карась Наталія Вікторівна
    IBAN: UA313052990000026000045911492
    Банк: АТ КБ «ПриватБанк»
    Призначення платежу: оплата замовлення на сайті BookNova.

Як зробити замовлення

  1. Додайте потрібні книги в кошик.
  2. Перейдіть до оформлення замовлення та заповніть контактні дані.
  3. Оберіть спосіб доставки та оплати.
  4. Підтвердіть замовлення — воно оформлюється автоматично, і Ви одразу отримуєте підтвердження на сайті (та на e-mail, якщо його вказали).
  5. Мінімальна сума замовлення 150 грн

Маєте питання? Телефонуйте: +380 (93) 802-06-30.