+380 (93) 802-06-30 Замовити дзвінок
Все про товар Характеристики Відгуки (0) Інформація
Подолання травм і ПТСР за допомогою EMDR: як керувати тригерами, пережити травматичні спогади. Меган Бордман.
Артикул: 2461660068Виробник: Науковий світ

Подолання травм і ПТСР за допомогою EMDR: як керувати тригерами, пережити травматичні спогади. Меган Бордман.

320 грн
В наявності
Характеристики: (Дивитись усі)
ISBN978-617-550-225-9
Вид палітуркиМ'який
Довжина21.5 см
Країна-виробникУкраїна
Кількість сторінок206 шт
Мова виданняУкраїнська
СПЛАТА ТА ДОСТАВКА

«Новою поштою» по Україні — від 75 грн, 1–3 дні.

«Укрпоштою» по Україні — від 40 грн, до 7 днів.

ОПЛАТА

— Накладений платіж
— Онлайн-оплата карткою
— Оплата за реквізитами

Отримувач: ФОП Карась Наталія Вікторівна
IBAN: UA313052990000026000045911492
Банк: АТ КБ «ПриватБанк»

ГАРАНТІЇ

— Оригінальні видання
— Повернення згідно з законом України

Опис

Подолання травм і ПТСР за допомогою EMDR: як керувати тригерами, пережити травматичні спогади та повернутися до нормального життя. Робочий зошит

ДІЄВІ ТЕХНІКИ ЗЦІЛЕННЯ ВІД НАСЛІДКІВ ТРАВМИ

Досі не можете подолати наслідки давньої травми? Якщо ви пережили травматичну подію або страждаєте на посттравматичний стресовий розлад (ПТСР), може здаватися, що вам вже ніколи не стане краще; що тривога, непевність, депресія та страх ніколи не зникнуть. Але насправді цілком можливо звільнитися від привидів минулого та почати жити заради майбутнього.

Десенсибілізація та перероблення рухом очей (EMDR) - доведено ефективний, дієвий терапевтичний метод, який сприяє виявленню та усуненню основних причин травми.
За допомогою описаних у цій книзі EMDR-технік ви зможете самостійно опрацювати травматичні спогади та почати процес зцілення.

У книзі пропонується повноцінна EMDR-програма самодопомоги, завдяки якій ви зрозумієте всі ті відчуття й фізичні симптоми, що безпосередньо пов'язані з травмою.

Використовуючи ефективні EMDR-техніки білатеральної стимуляції, ви зможете перепрограмувати свій мозок і стати на шлях зцілення, незважаючи на негативний досвід минулого. Якщо ви готові здолати травму, цей робочий зошит стане вашим надійним помічником.

ОСНОВНІ ТЕМИ КНИГИ:

Зміна негативних внутрішніх переконань
Практика самоспівчуття
Техніки регулювання емоцій та заземлення
Техніки білатеральної стимуляції

ПРО АВТОРКУ
Меган Бордман, LCSW, - ліцензована клінічна соціальна працівниця, яка спеціалізується на лікуванні психологічних травм та залежностей. Має власну клінічну практику, проводить супервізії та консультації на національному й міжнародному рівнях з питань лікування травми, а також клінічні EMDR-тренінги.



СТИСЛИЙ ЗМІСТ КНИГИ:

Про авторку 11
Подяки 13
Передмова 17
Вступ 21

Глава 1. Підготуйтеся до подорожі, яка зцілює 31
Глава 2. Опануйте важливі техніки 59
Глава 3. Накопичуйте ресурси, щоб протистояти болю 83
Глава 4. Дослідіть свою травму і базові переконання 99
Глава 5. Переосмисліть минуле, сьогодення і майбутнє 121
Глава 6. Опануйте нові навички, щоб здолати тригери 143
Глава 7. Зціліться у поточному моменті 173
Глава 8. Розблокуйте своє майбутнє 193

Література 205

Характеристики

ISBN978-617-550-225-9
Вид палітуркиМ'який
Довжина21.5 см
Країна-виробникУкраїна
Кількість сторінок206 шт
Мова виданняУкраїнська
Рік видання2025
СтанНовий
ТематикаПсихологія
Тип поверхні паперуМатовий
Тип поліграфічного паперуОфсетний
Ширина14.5 см

Відгуки

Написати відгук

1 2 3 4 5

Інформація

Доставка та оплата Повернення

Доставка та оплата

Інтернет-магазин BookNova надсилає замовлення по всій території України. Нижче — детальна інформація про способи доставки та оплати.

Способи доставки

Нова пошта

  • Доставка у відділення Нової пошти — від 75 грн зазвичай 1–3 робочі дні.
  • Адресна доставка кур'єром Нової пошти за вказаною адресою від 75 грн зазвичай 1–3 робочі дні.
  • Доставка в поштомат Нової пошти від 75 грн зазвичай 1–3 робочі дні.

Укрпошта

  • Доставка у відділення Укрпошти по всій країні — від 40 грн, до 7 днів.
  • Адресна доставка Укрпошти — від 40 грн, до 7 днів.

Вартість доставки розраховується автоматично під час оформлення замовлення за тарифами обраного перевізника (Нова пошта або Укрпошта) і сплачується отримувачем при отриманні, якщо інше не передбачено умовами акції.

Способи оплати

  • Оплата карткою онлайн — через захищену платіжну систему WayForPay (Visa / Mastercard). Кошти зараховуються миттєво, замовлення обробляється швидше.
  • Накладений платіж (післяплата) — оплата при отриманні товару у відділенні перевізника. За послугу накладеного платежу перевізник стягує власну комісію згідно зі своїми тарифами (у Нової пошти — орієнтовно 2% від суми + 20 грн).
  • Оплата за банківськими реквізитами — переказ на рахунок отримувача:
    Отримувач: ФОП Карась Наталія Вікторівна
    IBAN: UA313052990000026000045911492
    Банк: АТ КБ «ПриватБанк»
    Призначення платежу: оплата замовлення на сайті BookNova.

Як зробити замовлення

  1. Додайте потрібні книги в кошик.
  2. Перейдіть до оформлення замовлення та заповніть контактні дані.
  3. Оберіть спосіб доставки та оплати.
  4. Підтвердіть замовлення — воно оформлюється автоматично, і Ви одразу отримуєте підтвердження на сайті (та на e-mail, якщо його вказали).
  5. Мінімальна сума замовлення 150 грн

Маєте питання? Телефонуйте: +380 (93) 802-06-30.