+380 (93) 802-06-30 Замовити дзвінок
Все про товар Характеристики Відгуки (0) Інформація
Когнітивно-поведінкова терапія для психічного здоров'я. Робочий зошит. Саймон Рего, Сара Фейдер
Артикул: 1677750409Виробник: Диалектика

Когнітивно-поведінкова терапія для психічного здоров'я. Робочий зошит. Саймон Рего, Сара Фейдер

240 грн
В наявності
Характеристики: (Дивитись усі)
ISBN9786175500316
Вид палітуркиМ'який
Довжина14.5 см
Країна-виробникУкраїна
Кількість сторінок176 шт
Мова виданняРосійська
СПЛАТА ТА ДОСТАВКА

«Новою поштою» по Україні — від 75 грн, 1–3 дні.

«Укрпоштою» по Україні — від 40 грн, до 7 днів.

ОПЛАТА

— Накладений платіж
— Онлайн-оплата карткою
— Оплата за реквізитами

Отримувач: ФОП Карась Наталія Вікторівна
IBAN: UA313052990000026000045911492
Банк: АТ КБ «ПриватБанк»

ГАРАНТІЇ

— Оригінальні видання
— Повернення згідно з законом України

Опис

Когнітивно-почата терапія для психічного здоров'я. Робоча тетрадь. Научно обґрунтовані вправи для перетворення негативних думок і керування своїм благополуччям

Не всі психічні проблеми супроводжуються клінічним діагнозом і перевертають життя з ніг на голову, але це не означає, що вони не впливають на загальний добробут людини. Ця книга навчить культивувати в собі відчуття спокою та упевненості, використовуючи технології когнітивно-початої терапії, які демонструють ефективність ось уже понад 50 років.

У кожному розділі ми розглянемо одну з найпоширеніших проблем:

  • занижена самооцінка;
  • нестійкі взаємини;
  • Стрес, тривога і гнів.
  • Почуття вини і сорому.
  • Постійні нав’язливі бажання

У цих розділах також представлено різні вправи та техніки боротьби з ними. Мета цієї книжки — надати читачеві реальні інструменти, які можуть допомогти розв’язати різні проблеми та виклики, що щодня виникають на нашому життєвому шляху.

Практична вправа триває від 10 до 30 хвилин, а також містить детальні інструкції та ілюстрації і розраховані на щоденне застосування. Такий підхід до навчання не дозволить забути їх навіть через кілька років після того, як ми прочитали цю книжку.

Про авторів

Саймон Рего — д-р психологічних наук, ліцензований клінічний психолог з 25-річним досвідом роботи з КПТ та іншими психологічними методами.

Я є керівником відділу психології, керує психологічними тренінгами і керує програмою тренінгу КПТ у медичному центрі Монтефіорі, академічному медичному центрі та університетському відділі медичного коледжу імені Альберта Ейнштейна в Бронксі, Нью-Йорк.

Сара Фейдер — Некомерційна організація Stigma Fighters, яка допомагає людям з психічними розладами ділитися зі світом своїми історіями. Неодноразово згадані в таких виданнях, як New York Times, Washington Post, Atlantic, Quartz, Psychology Today, Hu Post, Hu Post Live и Good Day New York.

Характеристики

ISBN9786175500316
Вид палітуркиМ'який
Довжина14.5 см
Країна-виробникУкраїна
Кількість сторінок176 шт
Мова виданняРосійська
Рік видання2022
СтанНовий
ТематикаПсихологія
Тип поверхні паперуМатовий
Тип поліграфічного паперуОфсетний
Ширина21.5 см

Відгуки

Написати відгук

1 2 3 4 5

Інформація

Доставка та оплата Повернення

Доставка та оплата

Інтернет-магазин BookNova надсилає замовлення по всій території України. Нижче — детальна інформація про способи доставки та оплати.

Способи доставки

Нова пошта

  • Доставка у відділення Нової пошти — від 75 грн зазвичай 1–3 робочі дні.
  • Адресна доставка кур'єром Нової пошти за вказаною адресою від 75 грн зазвичай 1–3 робочі дні.
  • Доставка в поштомат Нової пошти від 75 грн зазвичай 1–3 робочі дні.

Укрпошта

  • Доставка у відділення Укрпошти по всій країні — від 40 грн, до 7 днів.
  • Адресна доставка Укрпошти — від 40 грн, до 7 днів.

Вартість доставки розраховується автоматично під час оформлення замовлення за тарифами обраного перевізника (Нова пошта або Укрпошта) і сплачується отримувачем при отриманні, якщо інше не передбачено умовами акції.

Способи оплати

  • Оплата карткою онлайн — через захищену платіжну систему WayForPay (Visa / Mastercard). Кошти зараховуються миттєво, замовлення обробляється швидше.
  • Накладений платіж (післяплата) — оплата при отриманні товару у відділенні перевізника. За послугу накладеного платежу перевізник стягує власну комісію згідно зі своїми тарифами (у Нової пошти — орієнтовно 2% від суми + 20 грн).
  • Оплата за банківськими реквізитами — переказ на рахунок отримувача:
    Отримувач: ФОП Карась Наталія Вікторівна
    IBAN: UA313052990000026000045911492
    Банк: АТ КБ «ПриватБанк»
    Призначення платежу: оплата замовлення на сайті BookNova.

Як зробити замовлення

  1. Додайте потрібні книги в кошик.
  2. Перейдіть до оформлення замовлення та заповніть контактні дані.
  3. Оберіть спосіб доставки та оплати.
  4. Підтвердіть замовлення — воно оформлюється автоматично, і Ви одразу отримуєте підтвердження на сайті (та на e-mail, якщо його вказали).
  5. Мінімальна сума замовлення 150 грн

Маєте питання? Телефонуйте: +380 (93) 802-06-30.