+380 (93) 802-06-30 Замовити дзвінок
Все про товар Характеристики Відгуки (0) Інформація
ОКР: повне керівництво. Як позбавитися від нав'язливих думок і компульсивної поведінки. Скотт Гранет
Артикул: 1468601708Виробник: Диалектика

ОКР: повне керівництво. Як позбавитися від нав'язливих думок і компульсивної поведінки. Скотт Гранет

290 грн
В наявності
Характеристики: (Дивитись усі)
ISBN978-617-7987-20-7
Вага250 г
Вид палітуркиМ'який
Довжина21.5 см
Країна-виробникУкраїна
Кількість сторінок160 шт
СПЛАТА ТА ДОСТАВКА

«Новою поштою» по Україні — від 75 грн, 1–3 дні.

«Укрпоштою» по Україні — від 40 грн, до 7 днів.

ОПЛАТА

— Накладений платіж
— Онлайн-оплата карткою
— Оплата за реквізитами

Отримувач: ФОП Карась Наталія Вікторівна
IBAN: UA313052990000026000045911492
Банк: АТ КБ «ПриватБанк»

ГАРАНТІЇ

— Оригінальні видання
— Повернення згідно з законом України

Опис

 

Приборкайте ДКР і поверніть собі контроль над життям!

У даній книзі представлені перевірені техніки, які разом з ефективними вправами допоможуть усім, хто страждає від нав'язливих думок і компульсивної поведінки, набути контроль над своїм життям. Книга підтримає і направить вас до самостійної роботи з різними проявами ДКР з допомогою методів КПТ, експозиційної терапії, практик усвідомленості, а також безлічі дієвих інструментів, вправ, реальних історій та порад.

Обсесивно-компульсивний розлад (ОКР) може проявлятися по-різному, але, поза всяких сумнівів, найкращим захистом від його впливу є дія. В даному посібнику описані терапевтичні техніки з доведеною ефективністю, а також представлені дієві вправи та інструменти, необхідні для боротьби з нав'язливими думками і компульсивним поведінкою.

Представлені тут стратегії допоможуть усім, хто страждає від різних нав'язливих станів, впоратися з проявами ОКР. Книга є підтримуючим керівництвом для самостійної роботи і об'єднує когнітивно-поведінкову терапію, метод експозиції та запобігання ритуалів, а також практики усвідомленості в один простий покроковий план роботи.

СТРУКТУРА КНИГИ:

  • Вступ допоможе вам познайомитись із основними методами лікування, такими як КПТ, експозиційна терапія і практики усвідомленості.
  • Вправи, опитувальники, контрольні списки та питання для роздумів представляють практичний і персоналізований підхід до лікування ОКР.
  • Реальні історії і приклади пацієнтів, які особисто зіткнулися з ОКР, підтримають вас на шляху до зцілення.

ПРО АВТОРА:

Скотт М. Гранет — ліцензований клінічний соціальний працівник. Отримав ступінь магістра соціальної роботи в Нью-Йоркському університеті і вже більше 30 років спеціалізується на лікуванні ДКР і пов'язаних з ним розладів. У 2008 році відкрив клініку лікування ОКР в Північній Каліфорнії, місто Редвуд. Також є співзасновником фонду ДКР в Сан-Франциско, дочірньої організації Міжнародного фонду ОКР.

Характеристики

ISBN978-617-7987-20-7
Вага250 г
Вид палітуркиМ'який
Довжина21.5 см
Країна-виробникУкраїна
Кількість сторінок160 шт
Мова виданняРосійська
Рік видання2021
СтанНовий
ТематикаПсихологія
Тип поліграфічного паперуОфсетний
Ширина14.5 см

Відгуки

Написати відгук

1 2 3 4 5

Інформація

Доставка та оплата Повернення

Доставка та оплата

Інтернет-магазин BookNova надсилає замовлення по всій території України. Нижче — детальна інформація про способи доставки та оплати.

Способи доставки

Нова пошта

  • Доставка у відділення Нової пошти — від 75 грн зазвичай 1–3 робочі дні.
  • Адресна доставка кур'єром Нової пошти за вказаною адресою від 75 грн зазвичай 1–3 робочі дні.
  • Доставка в поштомат Нової пошти від 75 грн зазвичай 1–3 робочі дні.

Укрпошта

  • Доставка у відділення Укрпошти по всій країні — від 40 грн, до 7 днів.
  • Адресна доставка Укрпошти — від 40 грн, до 7 днів.

Вартість доставки розраховується автоматично під час оформлення замовлення за тарифами обраного перевізника (Нова пошта або Укрпошта) і сплачується отримувачем при отриманні, якщо інше не передбачено умовами акції.

Способи оплати

  • Оплата карткою онлайн — через захищену платіжну систему WayForPay (Visa / Mastercard). Кошти зараховуються миттєво, замовлення обробляється швидше.
  • Накладений платіж (післяплата) — оплата при отриманні товару у відділенні перевізника. За послугу накладеного платежу перевізник стягує власну комісію згідно зі своїми тарифами (у Нової пошти — орієнтовно 2% від суми + 20 грн).
  • Оплата за банківськими реквізитами — переказ на рахунок отримувача:
    Отримувач: ФОП Карась Наталія Вікторівна
    IBAN: UA313052990000026000045911492
    Банк: АТ КБ «ПриватБанк»
    Призначення платежу: оплата замовлення на сайті BookNova.

Як зробити замовлення

  1. Додайте потрібні книги в кошик.
  2. Перейдіть до оформлення замовлення та заповніть контактні дані.
  3. Оберіть спосіб доставки та оплати.
  4. Підтвердіть замовлення — воно оформлюється автоматично, і Ви одразу отримуєте підтвердження на сайті (та на e-mail, якщо його вказали).
  5. Мінімальна сума замовлення 150 грн

Маєте питання? Телефонуйте: +380 (93) 802-06-30.