+380 (93) 802-06-30 Замовити дзвінок
Все про товар Характеристики Відгуки (0) Інформація
Діагностика поведінкова терапія. Меттью Маккей Джеффри С. Вуд Джеффрі Брентлі.
Артикул: 1601289292Виробник: Диалектика

Діагностика поведінкова терапія. Меттью Маккей Джеффри С. Вуд Джеффрі Брентлі.

365 грн
В наявності
Характеристики: (Дивитись усі)
ISBN978-617-7812-78-3
Вид палітуркиМ'який
Довжина21.5 см
Країна-виробникУкраїна
Кількість сторінок272 шт
Мова виданняРосійська
СПЛАТА ТА ДОСТАВКА

«Новою поштою» по Україні — від 75 грн, 1–3 дні.

«Укрпоштою» по Україні — від 40 грн, до 7 днів.

ОПЛАТА

— Накладений платіж
— Онлайн-оплата карткою
— Оплата за реквізитами

Отримувач: ФОП Карась Наталія Вікторівна
IBAN: UA313052990000026000045911492
Банк: АТ КБ «ПриватБанк»

ГАРАНТІЇ

— Оригінальні видання
— Повернення згідно з законом України

Опис

Діалектична поведінкова терапія. Посібник із тренінгу навичок усвідомленості, міжособистісної ефективності, регуляції емоцій і стресостійкості
Багатьом людям доводиться стикатися з ситуацією, коли емоції перехльостують через край. Впоратися зі своїми почуттями в такому стані дуже складно. Фахівці навіть придумали термін для такого стану: перевантаженість емоціями. Чи можна навчитися справлятися з такою проблемою? Звичайно.

Цей посібник пропонує покрокове керівництво з досягнення довготривалих змін на основі діалектичної поведінкової терапії. Прочитавши цю книжку, ви навчитеся своєчасно визначати емоційний вибух, контролювати його та виходити із ситуацій без втрат. Крім того, автори пропонують стратегії тривалої роботи над деструктивними проявами почуттів і поліпшення стосунків з оточенням і з самим собою.

Не можете впоратися зі своїми емоціями? Спробуйте поліпшити свою здатність справлятися зі стресом, не втрачаючи контроль і діючи конструктивно!

У цій книзі:

Перевантаженість емоціями - як із цим жити
Покрокові терапевтичні стратегії
Прості та зрозумілі вправи
Медитація та інші техніки упоралося
Вправи допоможуть домогтися істотних і тривалих змін!

Техніки з оволодіння навичками в чотирьох областях:

Стресостійкість
Усвідомленість
Регуляція емоцій
Міжособистісна ефективність
Потужний інструмент для швидкої зміни свого життя!

Цей практичний посібник призначений як для фахівців із ментального здоров'я, так і для звичайних читачів.

Багатьом людям доводиться стикатися з ситуацією, коли емоції перехльостують через край.

Впоратися зі своїми почуттями в такому стані дуже складно. Фахівці навіть придумали термін для такого стану: перевантаженість емоціями. Чи можна навчитися справлятися з такою проблемою? Звичайно. Цей посібник пропонує покрокове керівництво з досягнення довготривалих змін на основі діалектичної поведінкової терапії. Прочитавши цю книжку, ви навчитеся своєчасно визначати емоційний вибух, контролювати його та виходити із ситуацій без втрат. Крім того, автори пропонують стратегії тривалої роботи над деструктивними проявами почуттів і поліпшення стосунків з оточуючими та з самим собою.

Про авторів

Меттью Маккей - д-р філософії, професор Інституту Райта в Берклі, Каліфорнія, письменник. Спеціалізується на терапії тривоги, гніву та депресії.

Джеффрі С. Вуд - д-р психології, письменник, живе і працює в Сан-Франциско. Спеціалізується на когнітивно-поведінковій терапії депресії, тривоги і травми, а також на коучингу асертивності та життєвих навичок.

Джеффрі Брантлі - д-р медицини, письменник, викладає на факультеті психіатрії Університету Дьюка, засновник і директор Програми зниження стресу на основі усвідомленості.
 

Характеристики

ISBN978-617-7812-78-3
Вид палітуркиМ'який
Довжина21.5 см
Країна-виробникУкраїна
Кількість сторінок272 шт
Мова виданняРосійська
Рік видання2019
СтанНовий
ТематикаПсихологія
Тип поверхні паперуМатовий
Тип поліграфічного паперуОфсетний
Ширина14.5 см

Відгуки

Написати відгук

1 2 3 4 5

Інформація

Доставка та оплата Повернення

Доставка та оплата

Інтернет-магазин BookNova надсилає замовлення по всій території України. Нижче — детальна інформація про способи доставки та оплати.

Способи доставки

Нова пошта

  • Доставка у відділення Нової пошти — від 75 грн зазвичай 1–3 робочі дні.
  • Адресна доставка кур'єром Нової пошти за вказаною адресою від 75 грн зазвичай 1–3 робочі дні.
  • Доставка в поштомат Нової пошти від 75 грн зазвичай 1–3 робочі дні.

Укрпошта

  • Доставка у відділення Укрпошти по всій країні — від 40 грн, до 7 днів.
  • Адресна доставка Укрпошти — від 40 грн, до 7 днів.

Вартість доставки розраховується автоматично під час оформлення замовлення за тарифами обраного перевізника (Нова пошта або Укрпошта) і сплачується отримувачем при отриманні, якщо інше не передбачено умовами акції.

Способи оплати

  • Оплата карткою онлайн — через захищену платіжну систему WayForPay (Visa / Mastercard). Кошти зараховуються миттєво, замовлення обробляється швидше.
  • Накладений платіж (післяплата) — оплата при отриманні товару у відділенні перевізника. За послугу накладеного платежу перевізник стягує власну комісію згідно зі своїми тарифами (у Нової пошти — орієнтовно 2% від суми + 20 грн).
  • Оплата за банківськими реквізитами — переказ на рахунок отримувача:
    Отримувач: ФОП Карась Наталія Вікторівна
    IBAN: UA313052990000026000045911492
    Банк: АТ КБ «ПриватБанк»
    Призначення платежу: оплата замовлення на сайті BookNova.

Як зробити замовлення

  1. Додайте потрібні книги в кошик.
  2. Перейдіть до оформлення замовлення та заповніть контактні дані.
  3. Оберіть спосіб доставки та оплати.
  4. Підтвердіть замовлення — воно оформлюється автоматично, і Ви одразу отримуєте підтвердження на сайті (та на e-mail, якщо його вказали).
  5. Мінімальна сума замовлення 150 грн

Маєте питання? Телефонуйте: +380 (93) 802-06-30.